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成都世大運》羽球個人賽4組人馬闖準決賽 至少保底4面銅牌
羽球混合團體賽齊心摘下金牌後，中華世大運羽球隊在個人項目分頭出擊，6日8強賽後，女單世界排名第20許玟琪、混雙葉宏蔚／李佳馨、李芳至／鄧淳薰，以及男雙柏禮維／李芳至順利晉級4強，由於羽球不進行銅牌戰，因此至少保底4面銅牌，4組晉級人馬要在6日下午5點起的準決賽奮戰，爭奪金牌戰門票。本屆世大運中華羽球隊繼續派出菁英好手，先在團體賽勇奪金牌，個人賽繼續為國爭光，6日8強賽女將許玟琪21比9、21比9輕取泰國選手崔姬翁（PornpichaChoeikeewong），搶進準決賽，將和大陸選手韓悦角逐金牌戰資格，兩位女將團體賽金牌戰時交手過，當時許玟琪直落二吞敗，希望這次能扳回一城。混雙葉宏蔚／李佳馨8強戰以24比26、21比8、21比17後來居上氣走大陸何濟霆／杜玥，另一組寶島混雙李芳至／鄧淳則薰以21比15、21比13擊敗波蘭塞布斯基（RobertCybulski）／瑪切克（KorneliaMarczak），男雙柏禮維／李芳至21比17、21比10解決泰國對手，6日傍晚4強準決賽繼續努力。其他中華隊選手，男單「左手重炮」林俊易、女單宋碩芸，還有女雙張淨惠／宋碩芸、李佳馨／鄧淳薰，都不幸在8強賽落敗，未能晉級4強。侯友宜講話越來越沉穩可靠 郭正亮：「這件事」還有努力的空間
國民黨總統參選人、新北市長侯友宜9月將去美國訪問，前立委郭正亮認為，今年國際氛圍對侯友宜是有利的。而侯友宜最近講話越來越沉穩，逐漸給人可靠、沉穩的感覺。另外，在年輕人方面，郭正亮建議，要真心互動，有同理心，就會得到年輕人的支持，郭籲侯友宜應該朝此方向努力，還有蠻大的空間，尤其是女性。郭正亮6日在中天電視《鄭亦真辣晚報》表示，侯友宜訪日蠻加分的，感覺蠻從容的。麻生原本偏民進黨，接見侯心裡還有一點疙瘩，結果雙方談的比預期久，兩人一起出來的時候麻生就接受侯。郭正亮分析，今年國際氛圍基本上對侯友宜是有利的，對侯友宜相對友善，如果這樣的局面，非綠還分裂成3股力量，實在是沒有掌握好時機。郭正亮披露，美國越來越多政界和智庫認為賴清德比較像陳水扁，而不是蔡英文。他們對賴做很多觀察，一路走來的決策模式、講話的樣子，這並不是一下子可以蒙騙過關。因此，賴清德8月15日去美國沒有失分就好了，美國給賴的規格，就一個晚上、一個下午，都不能公開，不能安排額外的人見面，就是去紐約、舊金山而已。郭正亮提到，中國大陸很可能還是對賴清德過境美國表達反對的立場，台海會有一些狀況。民進黨一定準備好了，包括總統府、行政院、國防部、外交部、1450，會利用這一波做一些基調完全一樣、撲天蓋地的發言。郭正亮預期，這時候就考驗侯友宜，能不能針對要點講出有別於賴清德的立場。侯友宜最近講話越來越沉穩，逐漸給人可靠、沉穩的感覺。郭正亮指出，柯文哲辦演唱會，跑掉很多30到39歲的選民，不要以為年輕人是來起鬨，他們是期待能解決問題。所以住房政策賴清德很難得分，因為蔡英文7年就已經證明都是在「呼口號」，連規劃中的都可以經蓋好的，連租金補貼也可以算進來，哪有人這樣搞？郭正亮強調，年輕人也是很實際，蠻聰明的，要跟他們講真話。年輕人最在意就是真實，不要欺騙，要真心互動，要能即時掌握他們的處境，就是有同理心，就會得到年輕人的支持。侯友宜應該朝此方向努力，還有蠻大的空間，尤其是女性。剉冰3吃法不怕爆熱量！4配料含蛋白質 這些精製澱粉少碰
盛夏難免會想吃剉冰消暑，想要滿足口慾又低負擔，配料選擇也是一大學問。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼就分享3招聰明吃冰，包括選擇有蛋白質、較低熱量的碳水，以及避開空熱量食物。其中他提到，如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其常選的配料；另外，像是珍珠、湯圓、芋圓等皆屬於高糖、高熱量的精製澱粉，盡量少碰為宜。蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文表示，若偶爾想吃剉冰消暑，他會建議3種相對較安全的吃法，以免熱量攝取暴增。首先是選擇有蛋白質的碳水，他表示，例如紅豆、綠豆、花豆、薏仁，雖然是全榖雜糧類，但相對還有部分蛋白質，是其較常選擇的配料。另外，他提到，花生和杏仁也含有蛋白質，不過油脂含量更高，切勿大量食用。其次為選擇較低熱量的碳水，蔡明劼推薦仙草和愛玉，兩者幾乎都由水分組成，碳水及總熱量都極低，且吃起來冰涼又滑順。除此，若有原型水果也可以選用，可當作補足每日水果攝取量。值得注意的是，蔡明劼指出，很多人以為蒟蒻、椰果很健康，事實上製作過程會添加過多糖分，反而增加熱量，建議酌量食用較佳。最後是避開高糖空熱量碳水，蔡明劼列舉，包含珍珠、湯圓、芋圓、粉條、粉粿、西米露，幾乎都是高糖、高熱量的精製澱粉，建議少碰為妙，真的要吃也建議拿少量當作陪襯就好。至於深受歡迎的雪花冰，蔡明劼說明，大多是用奶粉跟糖調製而成，還未算上配料就上看300～400大卡，建議最好多人分食，否則還是選擇100大卡左右的糖水清冰為妙。
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